亞堤米思紓壓美學

如果你想要皮膚好，這篇真的要收！

昨天無意間看到楊丞琳直播，

剛好有人問到她怎麼保養，

我就留下來看完⋯（連結🔗如下）

👉楊丞琳分享保養秘訣

不管你喜不喜歡她，她的凍齡是無庸置疑的，

這些分享讓美容師的我也頻頻點頭，

觀念正確✅所以才能凍齡阿😆

如果你能做到這些，

一定皮膚好，而且不容易老😊

以下請好好記住：

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1️⃣ 25歲以後認真保養，不能是捨不得擦的那種，還有勤敷面膜。

（昨天看到一個金句也很讚，一起分享：

不管你的保養品多貴，一定要擦足量，不然都是擦心酸的，也浪費錢。）

2️⃣ 卸妝一定要卸乾淨，只要出門就必卸妝。

3️⃣ 喝水喝足量，但也不過多。

4️⃣ 有運動習慣。

（運動可以幫助紓壓，流汗可以排除身體毒素。）

5️⃣定期做臉按摩按經絡。

（她至少持續10年了，就算中間稍微中斷，臉也不會垮很快。）

6️⃣盡量用天然的方法。

（我贊成，天然的方法最持久，慢慢來比較快，所有速成的方法，也會很快地還給你。）

7️⃣飲食上也要看體質忌口。

要年輕美麗皮膚好，這些秘笈都告訴你了❤️

保養沒有捷徑只有基本功，

做對的事皮膚會回饋你。

有健康的身體也很重要，

25歲後認真保養是基本，

如果你超過這個年齡很多還沒有保養，

真的要加把勁了！

#你們知道美容界的都市傳說嗎

#你幾歲開始認真保養

#你的視覺年齡就大概停留在那個階段

#前提是認真

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